ゴルフ場で日焼けが!!

この前、久しぶりに友達に誘われてゴルフに行ってきました♪

・・・私、こんなに下手っぴだったっけ??というスコアに終わりましたが、
やっぱり天気の良い日に外で体を動かすのは気持ちが良いですね~

日常生活だと緑を感じる事があまりないのですが、
ゴルフ場は緑がいっぱいですからね。

コツコツコツコツ・・・・というキツツキが木をコツコツする音も聞こえますし、
野生のうさぎがコースを横切っていく姿も目撃しました。

人間が作ったゴルフ場ですが、都会では出会うこともない動物達の姿を見る事もできますね。

ただ、これからの季節のゴルフでやっぱり気をつけないといけないのが「日焼け」。

それなのに、なくなりかけの日焼け止めを持っていってしまうといううっかりハプニング発生。

帽子を深く被ったり、腕まくりをしないように何とか気をつけてはいたのですが、
ラウンドが終わってお風呂に入ったときに、日焼けをしている事に気が付きました。

クレンジングしてお湯で顔を流したときに、「ヒリヒリ」しちゃってました・・・

スコアは悪いし、日焼けしちゃうし、なんだかな~・・・

これからの時期は外で運動するときは、どんなの短い時間でもUVケアは欠かせません。

身をもって痛感した一日でした。

・・・ゴルフに行くと、2~3日筋肉痛に襲われます。

・・・かなりの運動不足だな、こりゃ・・・

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