お笑い芸人「響の長友(太い方w)」が酵素ダイエットで40キロ減

お笑い芸人「響の長友」(エアギターじゃない方の太い人←で合ってるか?w)が
酵素ダイエットで40キロ以上もダイエットしたそうです。

ダイエット開始時の体重は123キロ。

それが酵素ダイエットで40キロ以上も減らしたとなると、
軽く小学生1人分ぐらいがいなくなった計算ですね(笑)

ダイエットイメージ

しかし酵素ダイエットがかなりのブームですね。



さて、ここで酵素についてのお勉強をしてみましょう(笑)

酵素っていうのは「消化と代謝」の2つの働きがあるんですけど、
代謝に酵素をいっぱい使えると痩せる効果が期待できるんですよね。

普段は消化にも酵素を使っているので、代謝まで酵素を十分に回せない。

その消化に使う酵素を酵素ドリンクで補う事で、
体内の酵素を代謝に回せる。→その結果、ダイエット効果がある。

というのが学術的な見解です。



あとは、単純に食事を酵素ジュースに置き換えれば、
摂取カロリーが大幅に減るので確実に痩せます。



そこで問題になってくるのが空腹感。

食事制限をするダイエットだと、この空腹感との付き合い方が成功と失敗の分かれ道になるわけですね。

栄養が不足してしまうような食事制限をすると空腹感を克服するのは至難の業です。

ぶっちゃけ気合いと根性で乗り切るしかありませんからね(笑)



でも野菜とか果物の酵素をタップリ含んだジュースを飲んでいれば、
体に必要な栄養素は補給できるので、そこまで空腹感を感じなくて済むんです。

だから、酵素を利用したダイエットっていうのはそれなりに理にかなったダイエット方法と言えます。



短期間で一気に痩せたい!って人にも使えるし、
じっくりと体重を落としていきたい!って人でもOK。

この酵素ダイエットブームを打ち破るのはどんなダイエット方法なんでしょうね(笑)

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