雑記」カテゴリーアーカイブ

日々の日記や気になる事を書き留める雑記的なカテゴリーです。

バツをしている女性

便秘は自分よりも周りに迷惑をかけるので治そう

私は便秘で5日間位でなくて悩んだことがあります。ただお腹が張りいつも着ていたたジーパンが履けなくなってきたのもそうなのですが、食欲は減ることもなくどんどん食べ続け体重が増えていき困りました。

自分1人が犠牲になるのはいいんですが、便秘になることで周りにも迷惑をかけることになりました。それはおならです。
便秘じゃない時はおならは普通にトイレで出したりとあまり気にしたことがなかったのですが、便秘になってから外出先であろうとおならが無意識に出てしまい、しかもそのにおいが異常に臭いことに驚きました。そのせいで周りの仲の良い友達にも臭いと言われてしまいました。

5日位便秘になったときは私は大抵下剤を飲んで治すパターンですが、私生活を改善しようと思い食物繊維が多い料理を作って食べようと意識しています。

ただ毎回そのことを気にして料理を作るのは苦痛なので、便秘入りお茶などを飲んで改善しています。他にも運動を取り入れています。

また料理のメニューを考えるよりもお茶やサプリみたいなものを生活の中に取り入れるのが最も簡単で続けやすいという事に気がついて、ここ半年ぐらいはオリゴ糖を珈琲とか毎朝食べるプレーンヨーグルトに入れるようにしています。ちなみに私が使っているオリゴ糖はオリゴのおかげです^^

そのせいかわからないのですが最近では便秘が3日間くらいになりました。お腹の張りもそんなにひどくならずに済み、もちろんおならも無意識で出ちゃうようなことが減りました。
便秘は周りにも迷惑をかけてしまうので、自分自身も食生活や運動をしてもっと改善するよう頑張ります。

男性の薄毛

男性には死活問題!?薄毛の問題・・・

遅ればせながら新年明けましておめでとうございます♪

・・・かなり遅いですが(笑)

最近ネットを見ていて衝撃だったことがありました。
何と、キャイーンの天野くんがハゲて来ているということです!!

前から見ると普通なんですけど、つむじら辺が完全にハゲ。
地肌がかなり見えている状態になっていました。

男性には非常に大きな問題であるこの薄毛問題。

どうしてそもそもハゲるんでしょうか?

男性の薄毛

私が以前に聞いたことがある話しでは、ホルモンの関係だそうです。

男性ホルモンは体毛を司るホルモンですが、実は髪の毛の場合は、女性ホルモンも関係しているそうです。

というのも、襟足とかうなじ周辺は女性ホルモンの領域なんだそうです。

それを聞いて私は納得しましたよ。
だって、ハゲてる人は多いけど、完全なスキンヘッドの人を除いては、襟足とかうなじの部分だけは髪の毛が残っていますもんね。

分かり易くイメージすると、さざえさんの波平さんなんか典型です。
頭頂部だけツンツルテンだけど、後ろと側頭部はまだ髪の毛が残っていますから。

男性ホルモンが司っている部分だけは綺麗にハゲ上がっているけど、女性ホルモンの領域の部分はキレイに残っている。

あ~こうやってハゲていく人が多いのねと、妙に納得しました。

ただそこまで行かないけど、若いときと比べて頭皮が透けて見えるようになった!という男性は多いですよね。

年末に参加した高校の同窓会でも、男子がそんな話で盛り上がっていました(笑)

男性の場合は薄毛やハゲってかなり大きな問題ですよね。
いくら年が若くっても髪の毛が少ないだけで老けて見られますし、ハゲが似合わない顔立ちの人だっているはずですし。

ブルースウィルスとかジェイソン・ステイサムみたいに、ハゲが似合う深い彫りの顔じゃないと、日本人ではスキンヘッドも難しいですよね。ちょっと間違えると完全にアッチ系の怖い人になっちゃいますから。

だからこそ、育毛剤が男性には売れてるんですよね。女性が何とか若く見られるように化粧品にお金をかけるのと同じように。

リアップとか薬局だとガラスケースに入って厳重に売られています。
それに男性用の育毛シャンプーもドラマとかバラエティー番組を見てるとCMでよく見ます。

でも今はネット通販市場が伸びてきているので、通販で育毛剤を買う人が多いんだそうです。

確かに薬局で育毛剤を買うのってちょっと勇気がいるかも・・・

レジの店員さんもチラッとはその人の頭を絶対見たい衝動にかられますよね(笑)いや、間違いなく見ているはず(笑)

「あ~。あなたはまだ間に合うかもね」「いやいや。もう遅いでしょ!」とか思いながら(爆)

でも通販ならそんな他人の目を気にせず買えます。
何か女性がアンチエイジングのサプリとか脱毛器を買う心理に似ていますね。

しかも女性用通販にありがちな「何日間の返金保証!」というのも、男性の育毛剤に今の時代はついているそうです。

コンプレックス系の通販には、返金保証と定期コースは最早定番のシステムなんでしょうかね。

ロングヘア

髪を伸ばすための努力

4ヶ月前に髪をカットして以来、そのままなので、かなり髪が伸びてきました。
次回、美容院に行くのは1ヶ月後なので、今よりも更に1センチは長くなる事になります。
毎回、伸ばしては切り、伸ばしては切りの繰り返しです。

ロングヘア

でも今回は髪を伸ばすことに決めたので、綺麗なロングヘアになる為にちょっと努力をしています。

え?どうして髪を伸ばすのかって?
もしかしたらもしかすると、来年当たりに花嫁さんになるかもしれませんので…
本当にどうなるかは分かりませんけど、準備をしておくのは勝手でしょ?(笑)

ロングにするには、髪が傷んでいるとバサバサになってしまうので、一生懸命ダメージを回復しているところです。

やっぱり髪は女性の命とも言われるぐらいなので、綺麗なロングがいいですもんね。
天子の輪っかができるのが理想ですけど、まだまだそこまでにはなりません。

ちょっと高めのトリートメントを買ってもう半分ぐらいなくなってきました。

でも期待したほどの効果が実感できないんですよorz…
なのでちょうどテレビで見かけたリシリッチというトリートメントを購入!
流さないトリートメントなので、ダメージヘアには効果が高そう♪
もちろんお値段も高かったです(笑)

でも、口コミをちらっと見てみてもどれも商品はイイ!って書いてあったので、奮発して買っちゃいましたよ。

1回使うだけでも効果が分かる!との事だったので、もう楽しみ楽しみ♪
憧れのストレートロングになるんだと思うとテンションが上がります^^

参考
リシリッチのホームページ

京都の川床

夏の風物詩。京都の川床に行ってきました☆

先日、久しぶりに京都に旅行に行ってきました~

夏の京都といえば暑さ!なんですが、
今回はその夏しか味わえない京都ならではのものを満喫しました。

そうです!「川床」です!!

京都の川床

あの鴨川沿いが有名な川床。

鴨川を横目に美味しいお料理を頂くと言うアレです。
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夕方になると直射日光がなくなるので、
それなりに涼しいんですよ。

そよそよと風が吹く中、美味しい料理に舌鼓。

何とも贅沢な大人の時間でした。
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もっとハモを全面に押し出した料理かと思いきや、
懐石風で色んなお料理が出てきたのは嬉しかったです♪

特に湯葉ができる一人用のお鍋が絶品。

鍋の出汁まで飲み干してしまうほど優しくて美味しかったな~
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もっと写真をいっぱい撮るつもりだったんですけど、
料理が美味しくって最初の1枚撮っただけで後はすっかり忘れてしまいました(笑)

隣の席に外人さんファミリーが来ていたんですけど、
川床に来るとは何ともおつな方たちですね。

This is Kyoto!って所を満喫したかったんでしょうね(笑)

日本人ですらあまり行った事が無い川床をチョイスするとは中々やりますね。
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夏の京都の暑さは確かにこたえますけど、
こういう夏ならではの風情を楽しみに行くのもいいもんですよ~

リゾートスパ

GWはスパで綺麗になるぞ~

みなさ~ん
そろそろゴールデンウィークの事で頭がイッパイになっていませんか?

え?

私だけですか??(笑)

ちなみに私は友達とプチリゾート気分でお泊りを兼ねてスパに行ってきます♪

去年、バリ島でスパ初体験したんですけど、
あの極上の癒しの時間と肌スベスベ効果が忘れられず
完全にスパの虜になってしまったんです・・・

ゴールデンウィークは混雑することが分かっていたので
冬の時点から友達と計画を立てて予約をしていたのです☆

もう今から楽しみでウキウキです♪

ただ、やっぱり豪華に海外へ!とはいかなかったので
地味系OLは国内で我慢です・・・orz

もっとお給料がよければ長期の休みは海外へ!

ってのが夢なんですけどね~

とはいえ、全力で久しぶりのスパを満喫してまいります。

日頃のストレスをまった~りと解消してきまっせ~♪

 

女はいくつになっても綺麗を目指す

初めまして!
奈々緒さんに憧れる三十路を迎えたRikoと申します。

私は元々お肌があまり綺麗でなかったコンプレックスがあり、人一倍美容について感心があります。

特に中学・高校時代には顔に永遠に出来続けたニキビが本当にイヤで、ありとあらゆるニキビケアをしていた覚えがあります。
毎月のお小遣いはほとんどスキンケアに消えていました(笑)

年齢的なもののせいか、私のスキンケアが功をそうしたのかは判りませんが、大学に入った辺りからニキビはできにくくなって、本当に嬉しくて毎日がウキウキでした。…単純ですよね(汗)

でも、やっぱり女性は肌が綺麗だと外見的にも内面的にも自信が持てるのは、誰にでも当てはまる事だと思います。

やっぱり肌荒れしていたり、にきびがあったり、クマができていたり、シミがあったり、髪の毛のセットが決まらなかったり・・・
色々と気になる事があると、それだけでもちょっと気分が沈んでしまいますよね。

このブログでは、私が実践しているスキンケア方法や美容関係のトピックなどを更新していく予定です。

世の中の女性みんなが自信を持って活き活きと暮らせる社会が私としては理想なので、少しでもお役に立てるように更新を頑張ってまいります。…ただ、飽き症な性格なので、更新頻度は保障できません(笑)