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木の上にある自然化粧品

オーガニック化粧品は人気があってもお肌に良くない?

木の上にある自然化粧品
オーガニック化粧品は人気があります。
なぜかというと、農薬や化学肥料などの化学薬品を使わないで育てた有機栽培の植物を原料にしている化粧品だからです。
天然成分で作られているため、お肌にとっても優しくていいイメージがかなり高いと思います。

でも、天然成分を使っていたら本当にお肌にいいんでしょうか?

実はオーガニック化粧品といっても、原材料に何割かに天然成分を使っているというだけで実際には合成界面活性剤や防腐剤などいろんな成分が混じっている化粧品がほとんどなんです。

オーガニック化粧品が人気なのは、農薬や化学肥料を使っていない天然成分といういいイメージだけでお肌にもいい効果があると思い込んでしまっているんです。
実際には一番お肌に良くないとされている合成界面活性剤が多くのオーガニック化粧品にも使われているとも知らずに・・・。

天然成分だから、人気があるからという理由だけで化粧品を選んでいてもお肌にいいことはありません。
合成界面活性剤を使っていない化粧品を選ぶことがお肌にとっては一番です。
慢性的な肌トラブルに悩まされないためにも、使う化粧品の成分はしっかり調べてから使うようにしましょう。

新鮮な手作りジュース

プチ断食で美肌になる理由

新鮮な手作りジュース
一時期ブームになってテレビでも特集されたプチ断食。
プチ断食とは、週末の休みなどを利用して野菜とか果物などのドリンクなどを摂取するというもの。
体がすっきりして、便秘も解消されたなど様々な効果が報告されて話題になりましたね。

でも実はプチ断食をすることによって、美肌を簡単に手に入れることができるんです。
でもプチ断食をやるならしっかりとルールを守ってくださいね。
適当に自分で考えたような方法では、美肌になるどころかお肌がボロボロになってしまいます。

美肌になるためのプチ断食は3日間、生野菜と果物だけを食べます。
野菜にマヨネーズやドレッシングなんてかけてはいけません。
添加物は基本的にNGなので、添加物が使われていない醤油なんかはOKです。

飲み物は基本的にお水。
水道水よりも良質なミネラルウォーターが体にはいいです。
果物を食べているので、普通の断食の用意頭痛がしたりすることもほとんどないのでそんなに辛くはないと思います。

この3日間の断食で、腸内環境が良くなります。
腸内環境が良くなると栄養の吸収も良くなるので、お肌にも十分な栄養が行き渡ります。
その結果、短期間で美肌になることができるのです。

興味のある方はぜひチャレンジしてください!
体の中から綺麗になれますよ。