月別アーカイブ: 2013年5月

炭水化物抜きダイエット

炭水化物抜きダイエットで10キロ痩せた話

この前、久しぶりに会った友達がビックリする程スリムになってました。

前は、お世辞にもぽっちゃりの範囲をギリギリ超えてるぐらいでしたから
その変わりっぷりには驚きましたね。

で、話を聞いてみると「炭水化物抜きダイエット」をしたんだそうです。

炭水化物抜きダイエット

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食事は普通にするんだけど、ご飯を食べずにおかずだけ。

ただし、カレーライスとかご飯ありきのメニューの時は
ご飯を食べてもOK。

って感じの、比較的しばりのない緩いダイエット方法。

これを1年ほど続けたら10キロも体重が落ちたんだとか。

基本的に私はご飯大好き人間なので、ちょっと厳しいですけど(笑)

「ご飯抜きって結構つらいんじゃないの?」と聞くと、
「意外とスグに慣れるよ~」とのこと。

前までは私と同じご飯至上主義だった友人の言葉とは思えません(笑)

でもお酒とかを飲むと、確かにおかず(つまみ)だけでご飯って食べませんよね。

そんなノリで続けると、意外と苦じゃないんだとか。

やっぱり炭水化物って太る元なんですね。

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でもこの炭水化物抜きダイエットは、女子よりも
ご飯をバクバク食べる男性の方が効果が高いんだそうです。

私が通っている美容院の人も、彼氏が同じような感じで
3ヶ月で6キロ痩せたって言ってましたからね。

夏を前に「ダイエットしなきゃな~」と口だけ動いている人は、
気軽に始めてみると思わぬ効果が出るかもしれませんね。

男性の意見

ムダ毛が気になる季節・・・女子の毛をチェックする男性の目

そろそろ暑い日も増えてきてお肌を隠せない季節になってきましたね。

そんな時に気になるのは・・・やっぱり「ムダ毛」ですよね。

自分で処理している人にとっては、
あの時間は「修行か!」と突っ込みたくなるほど苦痛な時間。

そこで、ちょっと気になるアンケート結果があったのでご紹介します。

 

調査期間:2012/8/28~2012/8/30
アンケート対象:マイナビニュース会員
有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)

■男は「女性のムダ毛」を気にするか?

男性575人に、女性のムダ毛が気になるかを聞きました。

はい 410人 71.3%
いいえ 165人 28.7%

男性の約7割が「気になる」と答えました。

■この部分のムダ毛は気になる

「女性のムダ毛は気になる」と答えた人に、どの部分のムダ毛が気になるかを聞きました。

腕のムダ毛 227人 55.4%
顔のムダ毛 140人 34.1%
脇のムダ毛 125 30.5%
足のムダ毛 67人 16.3%
ビキニライン 43人 10.5%
背中のムダ毛 39人 9.5%
指のムダ毛 36人 8.8%

う~む・・・

やっぱりとは思ってましたが、
男性はしっかりと女子のムダ毛をチェックしているものですね。

ってか、女性のムダ毛が気にならないって答えた人は
一体なにを考えているんでしょうか?と逆に気になります(笑)

ま・さ・か・・・

ムダ毛フェチとか??(笑)

にしても、腕の毛はまだカミソリで剃りやすいからいいんですけど
私が一番苦労するのは「脇」です。

みなさん、頻繁に剃るとヒリヒリ痛くなりませんか?

私はそれで赤くなったりするので、まめに処理するのが苦痛で仕方ありません。

脇ぐらい脱毛でもしようかな~なんて考えていたりするんですけどね。

電車とかでミュゼやらエピレやら、キャンペーンを目にするので
気になっているのは確かなんですよ。

私のお給料でも通える金額ですし。
数千円でムダ毛のわずらわしさから解放されるなら安いものですし。

でもこれから私と同じような考えの人も多いでしょうから
お店が混むんでしょうね・・・。

ん~、脱毛・・・気になるわ・・・

ジョギング

ダイエットにジョギングを始めました

ず~~~っと気になっていた最近流行のランニング。

周りの子も近頃、ポロポロと美ジョガー入門者も増えてきているし、
そろそろ私もやってみようかな~と決心しました!

ただやっぱり長年の運動不足な体で急に走り出すと体を痛めるわけで・・・

私の場合は、ランニングの手前の「ジョギング」からスタート(笑)

何でも形から入る面倒な性格なので
・新品のジャージ
・新品のランニングシューズ
を買ってきました(笑)

スポーツ用品店に行ったんですけど、今はホントにランニングブームなんですね~

専用のコーナーがあったり、
沢山のシューズがあったりと、
初心者の私には迷うしか選択肢はありませんでした。

やさしそ~なお姉さんに一緒にシューズを選んでもらって
ジャージは私の好みで即決。

ランニングシューズを履いて走るなんて、
なんてステキなんでしょう♪

私も美ジョガー目指して頑張りますよ!!

夏までにマイナス4キロ目標で・・・